Möglichkeiten der Brustvergrößerung ohne Operation. Eine Reihe von übungen

Heute, so sagt die Statistik, mehr als 60% der Frauen sind besorgt darüber, Brustvergrößerung, scheint es, dass kleine Brüste nicht attraktiv. Viele glauben, dass, wenn Ihre Büste wurde auf eine Größe oder zwei mehr, die Zahl Ihrer Fans deutlich erhöht.

Möglichkeiten der Brustvergrößerung ohne Operation

Natürlich kleine Brüste haben viele Vorteile: bequem zu trainieren, schlafen auf dem Bauch, kann man ohne BH, die ärzte behaupten, dass verringert das Risiko von Brustkrebs und das ist nicht alles.

Aber was auch immer «gut» war keine kleine Brüste, große Brüste seit jeher ein Symbol der echten Frau, Geliebte, Mutter. Männer zieht große Brüste.

Wenn in Erster Linie Männer, die Aufmerksamkeit auf die Beine, dann in der zweiten Sie in der Regel auf die Brust schauen. Was für die Europäer, hier führen die Maße vom 2-TEN bis 4-TEN. Genau diese Größe immer als Indikator für die Gesundheit. Sogar jene Männer, die mögen kleine Brüste lieber sagen, dass die Brust 2-TEN und 3-TEN Größe, und diejenigen, die stillen Wohlgefallen auf 1. die Größe der Einheiten.

Die Liebe zu großen Brüsten ist auch aufgrund der Tatsache, dass die Brust, die Brustwarze ist die zarte Haut auf den Körper einer Frau, berühren, die immer schön, und vor allem, wenn es viele. Und da diese erotische Berührung, dann erhöhen Sie die Erektion bei Männern.

Unabhängig von der Größe nicht Brust Hauptsache Ihre «Qualität», schlaffe Brüste selbst die gewünschte Größe ein wenig erregt Aufmerksamkeit und bringt Unannehmlichkeiten. Noch sehr wichtig ist, wie die Brust eignet sich für eine bestimmte Figur, ein kleines Mädchen, keine Notwendigkeit, große Brüste, aber für die «Kopffreiheit» kleine Brüste werden stark zu reduzieren Weiblichkeit.

Dieser Artikel beschreibt die nicht-chirurgischen Methoden Brustvergrößerung. Dies ist aufgrund der Tatsache, dass die meisten Männer nicht gerne chirurgisch vergrößerte Brüste und Frauen von diesem bekommen eine Menge von Beschwerden. Umfragen Europäer widerlegt die üblichen Klischees über die Notwendigkeit der Operation, gegeben, dass die Frau von Natur. Schönheiten mit großen Silikon-Brüste Männer bevorzugen diejenigen, die mehr natürlich Aussehen. Experten führten eine Umfrage unter Männern und 85% der Männer im Alter von 18 bis 34 Jahren Gaben an, dass Sie hassen die Plastische Chirurgie und Silikon-Brüste sind unattraktiv.

Aufbau der Brust

Wege des Einflusses auf die Brust

Cremes zur Brustvergrößerung

Es gibt viele spezielle Cremes zur Brustvergrößerung, die eine Hauptkomponente der östrogene Hormone. Meistens verwenden die Hormone pflanzlichen Ursprungs, so berufenen Phytoöstrogene. Sie haben Eigenschaften ähnlich mit den Eigenschaften der weiblichen Geschlechtshormone, die provozieren Wachstum der drüsenkörper der Brustdrüse. Die lokale Anwendung von hormonellen Cremes stark verringert die Nebenwirkungen von Hormonen. Die Zunahme des Körpergewichts nicht passiert. Das Ergebnis kann gespeichert werden bis zu mehreren Monaten.

Es gibt auch Cremes, die die Durchblutung in der Brust, Sie haben eine weniger ausgeprägte Wirkung, erhöhte Brust verlieren Größe maximal ein paar Tage.

Die besten sind die Dusch-Cremes mit pflanzlichen Hormonen und zusätzlichen Komponenten, erhöhen die Durchblutung, verbessern die Haut. Sehr oft Cremes können bestehen vollständig aus den Extrakten von verschiedenen natürlichen Pflanzen – Sie haben minimale Nebenwirkungen.

Von Cremes Brustvergrößerung erwarten können bis 0,5 cm Umfang pro Woche, in den ersten 3 Wochen, dann bis zu 1 cm pro Monat.

Ein grundlegender Unterschied in der Wirkung der östrogene Steroid des Menschen und Phytoöstrogene liegt darin, dass steroidale Phytoöstrogene die gleichen Effekte zu erreichen, und dass das menschliche östrogen, aber nur in Konzentrationen, die Tausende Male größer ist als die Konzentration des östrogens.

Also wenn wir sehen, Informationen über die Einführung in die Creme irgendwelchen Pflanzenöl als reiche Quelle von Phytoöstrogenen, es ist gar nicht deutet darauf hin, dass mit dieser Creme in der Lage, die gewünschten Ergebnisse zu erhalten.

Treffen angereicherte Cremes, die nur verleihen Elastizität der Brust, die durch Einwirkung auf die Haut. Diese Cremes sind harmlos, aber die Vorteile sind minimal.

Medikamente erhöhen die Brust

Tabletten zur Brustvergrößerung

In Pillen für Brustvergrößerung, so wie auch in Cremes, werden verwendet, hormonelle Komponenten. Harmlose Nahrungsergänzungsmittel nicht in der Lage, Einfluss auf die Größe der Brust, so glauben die meisten Wissenschaftler. Darüber hinaus kann es zu Spätfolgen für die Gesundheit, da einige pflanzliche Inhaltsstoffe in solchen Mitteln enthalten, die östrogen imitieren.

Klinische Studien haben festgestellt, dass die Erhöhung der Größe der Brust wegen der Hormone ist bei Patienten, Einnahme von östrogen-Hormon, Antidepressiva und Kontrazeptiva. Darüber hinaus wurde festgestellt, dass für die Erhöhung der Größe der Brust eine wichtige Rolle spielen solche Stoffe, die wie weibliche Hormone, Prolaktin und Wachstumsfaktoren. Sie stimulieren die östrogen-Rezeptoren, die sich in Brust-Anteilen und Steuern die Teilung und Apoptose (Tod) der Zellen.

Wichtiger ist, dass die meisten verfügbaren Medikamente sind nicht wirksam und können nicht die Brüste zu erhöhen. Und es gibt keine Garantie, dass Sie nicht gefährlich für die Gesundheit.

Vakuum-Massage der Brust

Sie können versuchen, erhöhen die Brust mechanisch. Das Gerät ist eine Pumpe und eine Tasse für Brustkrebs. Die Brust wird in eine Tasse und die Pumpe erzeugt ein kleines Vakuum in der Tasse. Bei Beginn der arbeiten die Pumpe zieht Flüssigkeit in das Gewebe der Brust, Unterdruck führt zu einer erhöhten Blutfluss in den Milch-Drüsen. Das Blut transportiert Sauerstoff, Nährstoffe, fördert den lokalen Stoffwechsel und, als Folge, erhöht die Größe der Brust. Therapeutische Vakuum-Effekt, der zur Brustvergrößerung, unterliegt der Mensch selbst, so dass Sie nicht das Gefühl, keine Beschwerden, und nicht der Gefahr ausgesetzt sind.

Die Ergebnisse kann man sofort sehen, aber die «Befestigung» der Ergebnisse erfolgt seit einigen Wochen.

Diese Methode der Brustvergrößerung ist ideal, wenn Sie brauchen, um einfach zu zeigen, auf einer Party, ein date oder erobern Sie einen Mann im Bett.

Die Hersteller empfehlen die Verwendung von Vakuum 15 Minuten pro Tag.

Mögliche Risiko einer Verschlechterung der Elastizität der Brüste Absacken des. Man muss sich erinnern, Brust - ausschließlich empfindliches Organ, und die regelmäßige mechanische Einwirkung auf Sie kann zu unerwünschten Folgen führen.

Neue Wege der Brustvergrößerung

Nicht so lange her, Wissenschaftler haben einen Weg gefunden, wie man die Brust vergrößern ohne den Einsatz von künstlichen Implantaten. Mit Hilfe von Eigenfett japanische Chirurgen erfolgreich abgeschlossen haben, die klinische Studien des neuen Verfahrens zu erhöhen. Laut den Entwicklern, die neue Technik ist eine gute Alternative zu künstlichen Implantaten.

Laut dem Leiter der Studie, entwickelte Sie die Methode wurde getestet, mehr als 40 Frauen und bewirkte keine wesentlichen Komplikationen keiner von Ihnen.

Das Fett, das japanische Chirurgen verwenden für den Aufbau der Brust, wird aus dem Körperfett am Bauch oder Oberschenkel Patientinnen. Danach Fettgewebe Stammzellen angereichert, die formung von neuen Fettzellen und Blutgefäße. So vorbereitet Suspension wird in die Brustdrüse durch Injektion.

Darüber hinaus, im Gegensatz zu Silikon-Implantate, mit dem eigenen Fettgewebe sieht nicht nach der Transplantation wie ein Fremdkörper: in der Folge vergrößerte Brüste unterscheidet sich von echtem nur in seiner Größe.

Folk Heilmittel für Brust-Verbesserung

Der Volksmund gab uns viele Rezepte, die Brustvergrößerung. Dies Brustvergrößerung Teig, Kohl, Kompressen und sogar tannenzapfen Fichte. Leider sind alle diese Möglichkeiten nicht geben kann greifbares Ergebnis ohne Nebenwirkungen.

Brustvergrößerung Kraut

Folk Heilmittel für Brust-Verbesserung

Die Leute sagen: «Wenn es eine Menge von Kohl, die Brust wird besser wachsen». Diese Meinung Häufig, nur aus irgendeinem Grund diejenigen, die Kohl half «grow» große Brüste sind schwer zu finden. Keine Diäten, signifikant erhöht die weibliche Brust, die eigentlich nicht vorhanden, aber die Nebenwirkungen von übermäßigem Konsum eines bestimmten Produkts kann man sehr leicht bekommen. Diese Methode gilt nur für die Mädchen, deren Körper noch wächst, das heißt für Jugendliche. Und dann mit großer Sorgfalt, weil diese Produkte erhöhen nicht separat Brust als solche, aber im Allgemeinen ist das Volumen des Körpers.

Brustvergrößerung Essen von rohem Teig

Ein anderes Hausmittel für Brustvergrößerung – rohen Teig zu Essen. Wenn es so einfach möglich war, Ihre Brüste vergrößern, aber die Notwendigkeit in der Vergrößerung der Brust mit Hilfe der plastischen Chirurgie wäre längst verschwunden. Experten weisen darauf hin, dass vermutlich auch rohen Teig enthält keine Komponenten, die stimuliert würde das Wachstum der Brust.

Brustvergrößerung JOD

JOD verstärkt den Blutfluss. Dies kann helfen, die Brustvergrößerung. Aber diese Methoden sind Verbrennungen der Haut, wenn Sie übertreiben. Neben der Behandlung von Verbrennungen, diese Frauen dann ist es notwendig, ständig die Check-up beim Onkologen, da die Erhöhung der Temperatur fördert die Entstehung von Tumoren, einschließlich minderwertiger Qualität.

Brustvergrößerung Hopfenzapfen

Tinktur Hopfen enthält Phytoöstrogene. In der Regel ist Ihre Wirkung minimal, aber wenn man Sie in Mengen, die dazu führen können, Schwellung der Brust, dann ist es möglich die negativen Auswirkungen auf die reproduktive Sphäre insgesamt.

Bei der Anwendung von pflanzlichen Rohstoffen die Dosis der Wirkstoffe ist sehr schwierig zu berechnen. Interessenten ausprobieren können versuchen, diese Methode zur Brustvergrößerung: ein Esslöffel getrocknete Hopfenzapfen zu brauen Tasse kochendem Wasser und lassen es in eine Thermoskanne für 6-8 Stunden. Trinken Sie die Infusion muss vor dem Essen drei mal täglich, eine halbe Tasse.

Brustvergrößerung mit Hilfe von Bier

Ähnliches wenn er betrunken war, aber wenig, die Handlung könnte Biere, einschließlich alkoholfreies.

Brustvergrößerung mit Hilfe von Bier

Mineralische verbindungen kommen in das Bier aus Malz, sonstigen Ausgangsstoffen und mit Wasser. In biologisch bedeutsamen Mengen im Bier vorhanden sind Ionen von Kalium, Natrium, Kalzium, Magnesium, Phosphor, Schwefel und Chlor. Aus dem Malz im Bier kommen eine Vielzahl von Vitaminen.

Bier - das einzige alkoholische Getränk mit Hopfen Bitterkeit, anregende Absonderung des Magensaftes, der Galle und unterdrückt unerwünschte Wirkungen des Alkohols. Über die Wirkung des Hopfens siehe oben.

Die Hauptsache ist nicht zu vergessen, dass das Bier enthält in seiner Zusammensetzung eine erhebliche Menge an Alkohol, die deutlich «überdecken» alle guten Eigenschaften des Bieres. Also für diejenigen, die versuchen, das Bier zur Brustvergrößerung am besten zu dunklen Sorten alkoholfreies Bier.

Brustvergrößerung durch körperliche übungen

Wenn Sie regelmäßig übungen durchführen, die «Auswirkungen auf die» brustmuskeln eine bessere Form der Brust, verleihen Ihr Elastizität. Erhöhen Sie die Größe der Brust durch übungen für Frauen ziemlich schwierig. Das Problem ist, dass Frauen habe schwach entwickelte Muskeln, und sogar richtig abgestimmtes Training, ohne den Einsatz von speziellen Medikamenten, in der Regel Steroid-Herkunft, kann nicht stark erhöhen die Größe der Brustmuskulatur. Aber andererseits auch nicht wesentlich Anstieg der Brustmuskulatur und Ihren Tonus heben Sie die Brust, und die Brust der gleichen Größe wird das Aussehen mehr Volumen.

Ein sehr wichtiger Punkt des Trainings ist die Aufrechterhaltung eines Konstanten Körpergewichts, mit Hilfe intensiven Trainings kann das Gewicht zu reduzieren des Körpers und dies negativ und auf Höhe der Brust. Also mit der Intensität des Trainings muss erhöht Anzahl und Qualität der Lebensmittel.

Brust trainieren Sie 2-3 mal pro Woche, die Anzahl der Trainingseinheiten ist abhängig von der Trainingsintensität. Also, wenn harte Training - es genügen 2 Trainingseinheiten.

Wenn Ihr Ziel zu verringern, die Brust und verleihen Ihr eine noch größere Elastizität, die Anzahl der Trainingseinheiten kann bis zu 4 Jahren und weitere Aerobic-übungen für die Allgemeine Fettverbrennung.

Training der Brust zu Hause

Zu Hause die Brust besser trainieren 3 mal in der Woche, die beste übung sind Liegestütze. Aber für eine bessere Ausbildung bekommen haben Hanteln von 3 bis 6 kg beträgt. Sie müssen individuell ausgewählt werden, in übereinstimmung mit seinen Hanteln raten.

Eine Reihe von übungen für das Brust Training zu Hause

Liegestütze

Liegestütze werden in der Position mit dem Gesicht nach unten, die Handflächen ein wenig breiter als die Breite der Schultern, die Füße zusammen oder leicht gespreizt.

Ausführung der übung:

  • schön atmen und beugen Sie die Ellbogen, um den Brustkorb zum Boden, wobei die Wirbelsäule im Bereich der Lendenwirbelsäule darf nicht Durchhängen;
  • ausgewrungen nach oben bis zur vollständigen Begradigung der Hände;
  • nach dem Ende der Bewegung ausatmen.

Diese übungen sollten reibungslos, wenn Sie es schwierig, Liegestütze vom Boden starten kann ausgewrungen von Betten, Sofas, Hocker und während der addition der Kräfte «fällt» auf den Boden. Wenn Sie denken, diese übung ist ziemlich einfach, unter der Hand, können Sie legte ein paar Dicke Bücher oder spezielle Polster, die dies erhöht die Amplitude der Bewegung besser und wirkt sich auf die Muskeln der Brust.

Roll-up Hände über dem Kopf/der Brust

Roll-up Hände über den Kopf

Die übung mit Hanteln. Heben Hanteln über die Parteien über den Kopf schießt aufs mittleren Bündel des deltamuskels und beschäftigen Sie den oberen Teil der Brust. Darüber hinaus Anstiege Hanteln durch die Seiten verbessern die Mobilität der das Schultergelenk und Schultergürtel stärken im Allgemeinen.

Um zu betonen die Belastung auf die Brust-übung durchführen, müssen Sie die Handflächen nach oben und bei der Möglichkeit, sitzend, mit Neigung nach hinten.

Andere verschiedene übungen, die in vielen populären Zeitschriften, Unwirksamkeit.

Um Klassen waren vollwertige, vorzugsweise auch die Durchführung der aktiven übung, Stärkung des Herz-Kreislauf-System und fördert den Prozess der Fettverdauung. Es ist jede Art von Motorik – laufen, schwimmen, Training auf einem stationären Fahrrad oder Radfahren.

Kurze Schlussfolgerung

Nach der Analyse aller Optionen für nicht-chirurgischen Auswirkungen auf die weibliche Brust, wurde die offensichtliche Schlussfolgerung – es gibt keine wirksame Methode zur Brustvergrößerung ohne Operation. Alle vorgestellten Möglichkeiten entweder wenig wirksam oder Nebenwirkungen behaftet.

Deshalb ist es wichtiger zu versuchen zu ändern Brust, aber lass Sie nicht «verschlechtern», tragen bequemer BH, Sport treiben, verfolgen der Haut der Brust.