Kann ich größere Brüste ohne Operation zu Hause

Üppige Feste Brüste – das ist der Traum jeder Frau. Aber mit der Zeit Natürliche Gewebe verlieren Ihre Elastizität. Kann ich die Brust vergrößern und wie es zu tun? Um diese Frage zu beantworten, muss man sich mit der Physiologie der Milchdrüsen und deren Ursachen des Alterns.

wie erhöhen Sie die Brust zu Hause

Wie kann man die Brust vergrößern zu Hause

Die Gründe, warum die Brüste verlieren Ihre Form:

  • schlaffe Brustmuskulatur;
  • frühe Alterung und mangelnde Körperpflege;
  • die Folgen der Stillzeit;
  • erbliche Veranlagung;
  • Ungleichgewicht der Hormone;
  • kleine Oberweite – wie körpermerkmal.

Die Größe der Brust hängt von den genetischen Eigenschaften des Organismus, Teint Figur, und auch vom lebensstil insgesamt. Wenn die Natur nicht großzügig beschenkt Mädchen üppigen Brüste, dann muss Sie Maßnahmen ergreifen, um diese Situation zu beheben. Moderne Schönheit zunehmend auf Radikale Methoden der vergrerung Milch-zhelez.

Chirurgische Operationen Ihre Ergebnisse sind wirklich beeindruckend, aber dabei besteht die große Gefahr, eine Gefahr für die Gesundheit.

Wie Brust vergrößern ohne Operation

Es gibt mehrere Methoden der Brustvergrößerung ohne Operation, die Sie ausführen können, zu Hause. Neben der Methodiken gibt es einen bestimmten Zustand des Organismus, auch die Größe der Brust erhöhen können.

Betrachten wir die wichtigsten:

  1. Wechselduschen.Solche Wasser-Manipulation verstärken die Mikrozirkulation des Blutes und machen das Gewebe elastisch.
  2. Eine ausgewogene Ernährung.Die Hauptkomponente des Brustkrebses — Fettgewebe. Sofort sollte es bemerkt werden, dass Mädchen, begeisterte Diäten, vergessen über der üppigen Brust. Beschränken Sie sich von der vollwertigen Ernährung sind besonders gefährlich in der Adoleszenz, wenn es eine Intensive Bildung der weiblichen Geschlechtsorgane.
  3. Regelmäßig Sex.Experten haben bewiesen, dass eine regelmäßige Sexualleben fördert die Entwicklung des Körpers «Hormone der Schönheit», die eine positive Wirkung auf die Gesundheit der Frau.
  4. Das auflegen von Kompressenauf der Basis von Kräutern und ätherischen ölen.
  5. JOD-Masche.Diese Methode ist sehr beliebt, da fördert den Zufluss von Blut zu den Geweben, was zu Ihrer Lifting.
  6. Sauna.In der Sauna ist es sinnvoll, eine Massage mit Honig, nährt die Haut und fördert die Verjüngung der Gewebe.
  7. Hormonpräparate.Das Wachstum der Brust regelt das Hormon östrogen. Wenn im weiblichen Körper hormonelle Störung aufgetreten, dann nicht nur die Brust kann reduziert werden, aber auftreten und Störung vieler Funktionen. Um die Situation zu korrigieren, Gynäkologen verschreiben Frauen hormonelle Medikamente.
  8. Massage der Brust,verbessert die Durchblutung. Um solche Manipulationen waren effektiv, müssen dabei verwenden Sie spezielle Cremes, die Hormone östrogene und Vitamine.
  9. Schwangerschaft.In dieser Zeit gibt es eine aktive Produktion der weiblichen Hormone, die positiv auf die Schönheit der Haare, der Haut, der Brust. Allerdings ist dieser Effekt für viele – intermittierend: nach der Geburt und Stillzeit die Brust nimmt wieder seine ursprüngliche Größe.
  10. Sport-übungen.Spezielle gymnastik zielt auf die Festigung der Brustmuskulatur, dass führt zu einer elastischen Brust und Körper im Allgemeinen. Dieser Prozess ist lang, aber der sicherste.

Klassische Massage der Brust

Massage ist eine wirksame Methode, das Gewebe gestrafft, die Verstärkung der Durchblutung und einen aktiven Abfluss der Lymphe. Es gilt auch als eine ausgezeichnete Methode für die Prävention von malignen Tumoren.

Die klassische Massage umfasst die folgenden Schritte:

  1. Leichte Streicheleinheiten.Die Bewegungen müssen von der Brustwarze an der Basis der Drüsen.
  2. Einreiben mit ätherischen ölen.Sollten Sie von den leichten Bewegungen reiben Sie die Drüse von der Brustwarze bis zu den Achselhöhlen und bis zum Bauch.
  3. Vibrationen.Mit den Fingerspitzen leicht auf die Brust schlagen, und beschleunigen somit die Durchblutung.
Ernährung für Büste

Ernährung für Büste

Die Brustdrüsen beginnen, aktiv wachsen bei schwangeren Frauen und während der Stillzeit kann sich die Brust zu erhöhen auf 2-3 Größen. Für einige — es ist eine vorübergehende Wirkung, und für den Rest der Brust kann für immer die gleiche üppiger. Dies geschieht aufgrund der Produktion des weiblichen Hormon – östrogen.

Es gibt eine Reihe von Produkten, die dieses Hormon enthalten:

  • Milch, Quark, sauerrahm.
  • Kohl. Dieses einzigartige Gemüse, Reich an Vitaminen, als die traditionelle «weibliche» Produkt. Und es ist nicht verwunderlich, denn die Kohlblätter nützlich, nicht nur Essen, sondern auch auf die Brust während des weiblichen Krankheiten: Mastitis, schmerzhafte Menstruation. Um eine wunderschöne Büste in der Zukunft, Kohl muss gegessen werden, schon mit 12-jährigen.
  • Die Mischung aus Walnüssen, Honig und Zitrone.
  • Süßholzwurzel. Diese Wurzel verbessert die Durchblutung in der Brust, Anreicherung mit Sauerstoff und Nährstoffen Bindegewebe.
  • Grüne äpfel.
  • Fisch und Meeresfrüchte.
  • Das Hühnerfleisch.
  • Die Sojabohne. Dieses Produkt enthält ein Mittel, das wirkt sich auf das Wachstum des Brustgewebes.

Also, die Brust vergrößern zu Hause können Sie, wenn Sie regelmäßig gegessen werden spezielle Produkte, die für die Bildung von Fettgewebe Milchdrüsen.

Wie zu vergrößern Brüste mit Hilfe von JOD

Es gibt noch eine verbreitete Methode wie zu vergrößern Brüste – das auftragen von JOD-Gitter. Dazu Wattestäbchen auftragen horizontale und vertikale Streifen auf der Oberfläche der Brust 1 mal pro Tag.

Damit auf der Haut keine Verbrennungen war, jedes mal aufzutragen Streifen nicht übertrieben, sondern in der Nähe.

Mädchen erleben diese Methode auf sich selbst, behaupten, dass die Brust steigt für 1 Monat für 1 Größe. Manche brauchen viel mehr Zeit, um das Ergebnis zu sehen.

Dies ist jedoch eine fragwürdige Methode zur Erhöhung der Oberweite nicht alles ist von Vorteil.Denn die langfristige Verarbeitung eines solchen chemischen Elements, wie JOD – Konsequenzen haben kann zu Verbrennungen auf der Haut. Darüber hinaus überschüssige JOD ist schädlich für diejenigen, die unter Hyperthyreose – Erkrankung der Schilddrüse;

Es gibt eine Reihe von anderen Kontraindikationen die vergrerung der bste JOD:

  • das Vorhandensein von Tumoren;
  • Erkrankungen der Schilddrüse;
  • weibliche Krankheit;
  • Schwangerschaft und Laktation.

Wenn nach dem auftragen der Gitter, erschien Fieber oder Temperatur, muss der Vorgang sofort zu beenden und nicht mehr wiederholen.

Wie zu vergrößern Brüste Volksmedizin

Es gibt einfache Rezepte, mit denen nicht nur Ihre Oberweite, sondern auch die Frauengesundheit.

Der Aufguss aus der Brennnessel, Lindenblüten und Wermut

  1. Dazu muss man Daten von trockenen pulverförmigen Kräuter 1 Teelöffel und 3 Tassen Wasser.
  2. Brauen Kräuter, abkühlen und ziehen lassen.
  3. Trinken Sie täglich 1 Tasse auf nüchternen Magen im Laufe des Monats.

Flammschutzmittel auf Basis von Majoran

Das gras Oregano gilt als Maiden gras, da es Phytoöstrogene enthält, die sehr ähnlich mit den weiblichen Hormonen. Ihr Infusionen empfohlen für die Behandlung von vielen Krankheiten der weiblichen, hormonellen Ungleichgewicht, sowie die vergrerung der bste.

Für die Zubereitung der Infusion von Oregano brauchen, nehmen Sie 60 Gramm gehackte getrocknete Pflanzen und Gießen Sie 1 Tasse kochendem Wasser. Bestehen Kräutermischung 1 Stunde, und dann filtern. Trinken Trank auf 100 Gramm 3 mal täglich für 15 Minuten vor dem Essen.

Tinkturen aus den Samen von Flachs und Hopfenzapfen

Tinkturen aus den Samen von Flachs und Hopfenzapfen

Leinsamen gelten als eine ausgezeichnete Prävention von Krebserkrankungen, die Wechseljahre schieben und verbessert die Fortpflanzungsfähigkeit. Der regelmäßige Verzehr von Tinkturen Leinsamen fördert das Wachstum der Büste.

Hierzu nehmen Sie 1 Esslöffel Kräuter in ein Glas und fügen Sie jedes Getränk Milch: Kefir, Joghurt, Sauermilch. Trinken Sie diesen Cocktail muss man 2 mal am Tag. Die ersten Ergebnisse sichtbar sind schon nach 1,5-2 Monaten.

Hopfenzapfen enthalten große Mengen an Phytoöstrogenen. Mit Hilfe von Extrakten aus Hopfenzapfen Einfluss auf die Hormone, was zu einem Anstieg der Brust. Dazu muss man nehmen 20 Gramm Hopfenzapfen und Gießen Sie ein Glas mit kochendem Wasser. Nach 2 Stunden, die Infusion abseihen und trinken 0,5 Tassen täglich.

Infusion von der Wurzel der Malve

Sie müssen nehmen Sie 2 Esslöffel der zerkleinerten Wurzel und Gießen Sie 3 Tassen Wasser. Die Mischung sollte Kochen für 15 Minuten, kühl und Belastung. Trinken Trank zubereitet, sollte sich seit 2 Monat 3 mal am Tag 200 Gramm vor dem Essen.

Die Wurzel der Malve können Sie darauf bestehen, auf die Milch und Lotionen von Infusionen. Die ersten Ergebnisse werden sichtbar durch 1,5-2 Monate.

Masken und andere Mittel

Vergrößerung der Brust helfen diese Masken:

  • Apfel und Kohl.Hierzu Schleifen Sie die Daten der Zutaten bis zum Zustand des Breis und mischen mit 1 Teelöffel Honig. Wenden Sie die Mischung auf die Brust und mit Plastikfolie für 30 Minuten.
  • Kartoffeln.Kochen Wurzelgemüse und Maische es mit einer Gabel, bis der Zustand der Maische. Fügen Sie 50 ml Sahne, so viel Sonnenblumenöl und 1 Esslöffel Honig. Alles sorgfältig mischen Sie und überlagern Sie auf die Brust.
  • Der Blaue Ton.Dieses Mineral ist weithin bekannt für seine heilenden Eigenschaften. Der Ton macht die Haut geschmeidig, weich und sauber. Für den Effekt liftinga soll man den Teebeutel blau Ton und verdünnt den Inhalt sauber abgekochtes Wasser.

Das Wachstum der Brust verstärkt Bier. Dieses Produkt wirkt sich auf die Produktion von weiblichen Hormonen. Jedoch, zusammen mit dem Bier hilft, um Pfunde zu gewinnen. Daher ist diese Methode eignet sich für schlanke Mädchen, die übergewicht nur profitieren.

Erhöhen Büste hilft ein Getränk aus warmer Milch und Tinkturen Erdbeerblätter. Auch in diesem Fall geeignet ist regelmäßiges trinken schwarzen Tee mit Milch.

Kräutermedizin sollte nach Rücksprache mit Ihrem Arzt. In Kräutern enthält biologisch aktive Stoffe, die dazu führen können Nebenwirkungen in Einzelfällen.

das Mädchen macht die übungen

Übungen zur Steigerung der Büste

Sport – eine der sichersten und effizientesten Methoden der Erlangung einer schönen Figur straff. Im Ergebnis der Ausbildung, die zur Stärkung der Brustmuskulatur, können Sie erreichen Ihre Gebäude, und damit – Vergrößerung. Für diesen Optional erwerben Sie eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio, gymnastik zu Hause durchgeführt werden kann.

Schnell vergrößerte Brüste hilft ein tägliches Trainingsprogramm:

  1. Schere.Auf dem Rücken liegen, in die Hand nehmen Hantel. Ihre Hände zu heben, und dann langsam zu züchten in der Hand auf der Ebene der Schultern. Wieder heben die Hände und traicere Sie vor der Brust, und dann ein Kopf. Wiederholen Sie die Bewegung 12 bis 15 mal.
  2. Bewegen Sie die Wand.Ein Gesicht zur Wand, in einem Abstand von 0,5 m, Handflächen abstützen an der Wand auf Brusthöhe. Biegen Sie die Ellbogen, brustmuskeln anspannen. Fixieren Sie diese Position für 10-15 Minuten und dann zurück in die Ausgangsposition.
  3. «Das Gebet».Sitzen im Lotussitz vor sich und Falten Sie die Hände, beugen Sie die Ellbogen auf Brusthöhe. Viel Druck Handflächen einander innerhalb von 5 Sekunden, und dann entspannen Sie Ihre Glieder. Dies ist eine sehr effektive übung. Es sollte nicht weniger als 20 mal jeden Tag.
  4. Liegestütze.Lehnen Sie sich auf Hände und Füße und ausgewrungen 8-10 mal. Wenn es schwierig ist, so zu tun, können Sie sich auf die Knie.
  5. Mahi Händen.Werden Sie direkt, indem Sie die Beine fest. Heben Sie eine Hand und wickeln Sie es so weit wie möglich zurück, und dann zurück in die Ausgangsposition. Das gleiche machen Sie mit den anderen Gliedmaßen. Wiederholen Sie 4-5 mal für jede Hand.
  6. Die Zucht der Hand.Werden Sie gerade mit den Füßen Schulterbreit auseinander. Heben Sie über den Kopf glatte Hände und verteile Sie in der Hand. Dann wieder zu heben und machen Sie Baumwolle über den Kopf. Achten Sie darauf, dass Hände wurden direkte und stiegen senkrecht zur horizontalen Fläche.
  7. «Schwalbe».Nehmen Sie einen kleinen Hocker und lehnen ihn an den Bauch. Die Beine ziehen und lehnen auf den Boden Socken. Flecte den Rücken nach oben, streckte die Hände nach vorne. Die Wirbelsäule sollte möglichst ausstrecken. Diese übung ist sehr effektiv, nicht nur für die Muskeln der Brust und Rücken. Die Durchführung dieser übungen, die königliche kutsche wird zur Verfügung gestellt!

Sportlichen übungen geben das Ergebnis ein, wenn Sie regelmäßig durchführen. Die ersten Veränderungen der Figur werden sichtbar bereits in 2-3 Monaten.

Wie visuell vergrößern Brüste

Neben all den Techniken, es gibt kleine Geheimnisse, mit denen Sie visuell vergrößern die Brust:

  • Schöne Haltung.Bei schönen weiblichen Gang und geraden Rücken auch kleine Brüste sieht majestätisch. Erreichen eine schöne Körperhaltung können Sie mit Hilfe von sportlichen übungen, die oben beschriebenen, und der ständigen Kontrolle des Rückens während des Gehens und Sitzens.
  • Wespentaille.Bei jeder Figur: Dünn oder voll, muss ein gewisses Gleichgewicht Taille — Hüfte. Dies bedeutet, dass bei der Rekrutierung und dem Abwurf der Pfunde, die Taille sollte immer kleiner sein als die Hüften. 90-60-90 ist die ideale Formel der weiblichen Figur, aber wenn die Daten mehr gezogen werden, unter Beibehaltung der Proportionen, Brust und immer das Gefühl bedeutendste.
  • BHs,die Erhöhung der Größe der Brust.
  • Die richtige Wahl der Kleidung.Alle Blusen und Kleider, die mit verschiedenen dekorativen voluminösen Akzenten, Stoffen, Spitzen, Rüschen, Schleifchen, deutlich erhöhen Büste. Dabei sollte vermieden werden V-förmige Aussparungen und hautengen Tops.
  • Farben und Zeichnungen.Die großen Zeichnungen im Bereich der Brust optisch vergrössern Ihr Volumen. Mädchen mit kleinen Brüsten sollten Sie bevorzugen helle Farben der Kleidung, und vermeiden Sie schwarze. Horizontale Streifen im Bereich der Brust auch Sie erhöhen.

Der moderne Markt Dessous bietet Frauen eine große Palette von BHs in verschiedenen Größen und Farben. Wäsche, erhöht die Brustdrüsen, solche Arten:

  1. PUSH-up.Dieses Mieder erhöht das Volumen der Büste und schiebt die Brust näher, wodurch zwischen Ihnen verlockende einer Senke.
  2. Mieder mit Noppen.BH hebt die Brust mit speziellen Moosgummi-Einsätzen.
  3. Einsätze, gefüllt mit Gel, Wasser oder Luft.Im Gegensatz zu Moosgummi-Stücke, solche Einsätze nehmen die anatomischen Formen des Körpers, wodurch eine vergrößerte Brust natürlicher. Unterwäsche ist viel teurer als die vorherigen.

Regeln der Auswahl von BH:

  • Schulterträger sollten nicht hängen;
  • kaufen Sie nicht den BH eine Größe größer, da er hängen wird, und wodurch die Wirkung der «schlaffen Brust»;
  • kaufen hochwertige Bettwäsche in Fachgeschäften.

Aufbauend auf den Bewertungen der Mädchen, die versucht sich auf alle Rezepte für hausgemachte Brustvergrößerung, können wir sicher sagen, dass es möglich ist ohne den Einsatz von radikalen Maßnahmen!

Es sollte bemerkt werden, dass nicht erwarten sofortige Ergebnisse. Brustvergrößerung ist ein physiologischer Prozess, in dessen Verlauf viele Funktionen des Organismus wieder aufgebaut. Sollten Sie jeden Tag spezielle übungen durchführen, trinken Kräutertees und glauben an das Ergebnis!