Da die Erhöhung der Größe der Brust

Schönheit ist in allen Formen und Größen, aber seien wir ehrlich: große Brüste hat einen bestimmten Wert in der heutigen Gesellschaft, und diejenigen von uns, die beraubt, auf der Suche nach Möglichkeiten zu erhöhen, was die Natur uns gegeben hat. Es gibt Möglichkeiten zur Steigerung der Brustgröße ohne Operation – und moderne Operationen sind nicht so gefährlich, wie früher, so dass wir nicht ausschließen. Lesen Sie weiter und lernen über Bewegung, Pflanzen, Produkte und Verfahren, die erhöhen sich Ihre Brüste auf Größe oder zwei.

Methode 1. Übungen und Ernährung

übungen

Führen Sie Liegestütze. Sie denken vielleicht, dass PUSH-UPS – diese übung für die Hände, aber Sie kräftigt die Brustmuskulatur. Das Training der Brustmuskulatur stärkt und erhöht die Brust, macht Sie voller und größer. Als Bonus, Ihre Hände werden sich mehr straff und muskulös. Führen Sie 3 Sätze von 15 Liegestützen über den Tag. In dem Maße, wie Ihre Arme und brustmuskeln werden stärker, erhöhen Sie die Anzahl der Liegestütze für einen Ansatz.

  • Auf dem Bauch liegend, beugen Sie die Arme an den Seiten, Pinning Sie auf den Boden.
  • Weggeschoben Hände, um den Oberkörper anheben, dabei die Knie sollten gerade sein, die Füße auf dem Boden. Weiter ausgewrungen, bis Ihre Arme vollständig gerade. Wenn Sie wollen, können Sie die Knie auf dem Boden, um Liegestütze schien nicht so schwierig am Anfang.
  • Langsam hinunter auf den Boden, dann wiederholen. Achten Sie auf die Spannung in den Muskeln der Brust.

Führen Sie die übungen mit Hanteln. Dies ist eine weitere gute Art der Ausbildung, die schafft, erhöht, stärkt die Muskeln der Brust und Brustgewebe angehoben. Wählen Sie Hanteln, mit denen Sie bequem führen Sie 3 Sätze von 8-12 mal. Für den Anfang verwenden Sie Hanteln mit einem Gewicht von 3 kg, 4,5 kg oder 6 kg. Zwei oder drei mal pro Woche führen Sie 3 Sätze von 10 PUSH-UPS mit Hanteln von der Brust. Wenn Sie zu gewöhnen, können die Anzahl der Wiederholungen erhöhen.

  • Legen Sie sich auf eine Bank für die übungen. Halten Sie die Ladung an den Seiten.
  • Heben Sie die Hanteln zu einander über die Brust, streckt die Hände, um die Hantel berühren.
  • Langsam senken Sie die Hanteln und wiederholen.

Führen Sie die isometrische Kontraktion der Muskeln der Brust. Diese Art von übung senkt die Muskeln, ohne Dehnung, und eignet sich auch für die Erhöhung der Größe der Muskeln der Brust. Für diese übung benötigen Sie nur ein kleines Handtuch. Führen Sie diese übung mindestens drei mal pro Woche für die besten Ergebnisse.

  • Aufstehen, Beine Schulterbreit auseinander.
  • Halten Sie ein Handtuch vor der Brust, spreizte die Hände.
  • Gleichzeitig ziehen Sie beide enden Handtücher, wodurch die brustmuskeln kurzen Schüben.
  • Unter Beibehaltung der Vorspannung Handtücher, weiter dehnen seine pulsierenden Bewegungen drei Minuten.

Essen Sie mehr östrogen. Dieses Hormon ist verantwortlich für das Wachstum der Brust in der Pubertät, aber hört erarbeitet werden, die im Alter von 18 oder 19 Jahren. Danach können Sie ersetzen östrogen, Einnahme von Nahrung Soja-Produkte wie Soja-Milch, Bohnen und Tofu. Tabletten zur Brustvergrößerung produzieren von östrogen pflanzlichen Ursprungs, das hat denselben Effekt.

Geben Sie das Gewicht. Wenn Sie zu einer Diät zu halten und Sport treiben, um schlank bleiben, Ihre Routine wirkt sich auf die Größe Ihrer Brüste. Je mehr Kalorien Sie verbrauchen, desto größer wird Ihre Brüste, natürlich, wenn Sie möchten, zu erhöhen und in anderen Orten. Die Schwangerschaft wirkt sich auch auf die Größe der Brust erhöht.

Methode 2. Kosmetik

Brust

Entdecken Sie die Schlepp der Brust. Sie können make-up verwenden, um hinzuzufügen angenehme Ihre Umrisse den Wangen und Kinn, aber Sie können nicht wissen, dass das gleiche kann und mit dem Ausschnitt. Es ist preiswert, obwohl temporäre, Weg, um visuell vergrößern die Brust, die gelernt werden kann, nur ein wenig übung.

  • Komplett angezogen und tragen Sie einen BH, in dem Sie heute. Da dieses Verfahren berufen ist, eine Illusion, Ihren Ausschnitt und Brust zu sehen sein – tragen Sie etwas mit einem tiefen Ausschnitt.
  • Wenn Sie erleben, dass die Kleidung verderben, Sie können bedecken Sie es mit dem WC-Papier oder Klebeband. Natürlich sollten Sie nicht verwenden diese Methode, wenn Sie wollen, zu tragen weiß.
  • Erstellen Sie einen dunklen Schatten mit einem dunklen schimmernden Bräunungspuder, indem Sie ihn zwischen Ihre Brüste. Tauchen Sie den Pinsel in der Kosmetik und streichen Sie nach oben und nach unten, wodurch eine Zecke zwischen Ihren Brüsten.
  • Tragen Sie den bronzer für das Gesicht helleren Farbton auf den oberen Teil der Brust. Verwenden Sie den Schwamm, um make-up zu Verschmieren die Grenzen der schimmernden Bräunungspuder für einen glatteren Ergebnis.

Kaufen Sie einen BH mit PUSH-APOM. Produktionstechnik BHs entwickelten sich so, dass Sie erhalten eine schöne, schwungvolle Brust, nicht ins Bett zu gehen unter dem Messer des Chirurgen und Trockenlegung sich übungen. Machen Sie einen BH mit PUSH-up-Effekt und wählen Sie die, wo Sie am wohlsten, und die Brust sieht äußerst attraktiv aus. Toller PUSH-up wird gut halten Sie Ihre Brust, wird nicht Verrutschen oder geben Sie Ihrer Brust eine seltsame Spitzen oder Form.

  • BHs mit PUSH-APOM und zusätzlichen futtern können Ihre Brüste vergrößern auf mehrere Größen. Wählen Sie einen BH, erhöht die Brüste auf eine Größe oder sogar ein paar.
  • Versuchen Sie PUSH-up-BH mit T-SHIRT, bevor Sie kaufen. Sie werden überrascht sein, wie viel Sie können, erhöhen Sie Ihre Brust, und Sie müssen natürlich Aussehen und sehr angenehm.
  • PUSH-UPS zu machen mit Gel oder sogar Wasser-Einsätze für die Schaffung von mehr natürlichen Image.

Kaufen Sie «Hähnchenfilet». Diese Silikon-Einsätze im BH zu tragen in Feinstrumpfhosen zu schaffen, um die visuelle Wirkung dieser Brust. Ihr Gewicht, textur und Aussehen ähnlich wie ein echter. Sie können sogar abholen unter Hautfarbe oder auch transparent.

Methode 3. Verwenden Sie Produkte zur Brustvergrößerung

Erwägen Sie den Kauf der Creme zur Brustvergrößerung. Der Markt ist voll von Cremes mit östrogen und Kollagen, die entworfen sind, um die Größe zu erhöhen und bringen die Brust in Ton. Diese Creme erhöht das Volumen der Zellen in der Brust und verleihen Ihnen Volumen, aber für Sie haben zu berappen eine Runde Summe. Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass die Cremes zur Brustvergrößerung wirklich funktioniert, aber einige Quellen behaupten, dass Sie möglicherweise unsicher sind. Wenn Sie möchten, erleben Sie Ihre Wirkung auf sich selbst, wählen Sie eine Creme mit natürlichen Inhaltsstoffen, wie Shea Butter und Aloe. Im schlimmsten Fall wird Ihr Busen wird weich und hydratisiert.

Lesen Sie mehr über fillers für die Brust. Füllstoffe ist die Injektion von Säure in die Brust. Sie erhöhen die Brüste auf Größe oder zwei nach einer Serie von mehreren Injektionen. Zwischen den Injektionen muss von 30 bis 90 Minuten.

  • Füllstoffe können besonders gefährliche Nebenwirkungen, so erfahren Sie über Sie so viel wie möglich vor der Entscheidung über die Verfahren.
  • In einigen Fällen müssen Sie von Zeit zu Zeit wiederholen Sie den Vorgang, um Füllstoffe natürlich Aussehen.

Denken Sie an die Injektion. In diesem Verfahren wird das Fett wird aus dem Bauch oder Gesäß und in die Brust injiziert, um es zu vergrößern Größe. Da der Körper absorbiert das Fett, müssen Sie eine Reihe von Verfahren, um eine sichtbare Wirkung zu erzielen. Behandeln Sie dieses Verfahren als eine Extreme Lösung des Problems, da das Fett kann verhärten und führen zu schweren gesundheitlichen Problemen.

Füllen Sie das elektrische Akupunktur. In diesem Verfahren in die Brust eingefügt werden Nadeln, die durch ein elektrischer Strom, der bewirkt, dass die Zellen der Brust zu schwellen. Es ist ein sehr beliebtes Verfahren unter den prominenten. Manchmal ist die Wirkung hält nicht lange an, so dass Sie benötigen mehrere Behandlungen. Keine wissenschaftlichen Beweise, dass dieses Verfahren eine nachhaltige Wirkung, so behandeln Sie Sie mit Vorsicht.

Methode 4. Chirurgische Erweiterung

Erfahren Sie mehr über die Arten von Implantaten. Sie können Silikon-oder Salz-Implantate. Frauen sagen, dass Silikon-Implantate natürlicheres Aussehen, aber Sie sind auch gefährlicher, da lecken können.

  • In der Vergangenheit Implantate aus Silikon gefilmt mit der Produktion, da man glaubte, dass Sie ernsthafte gesundheitliche Probleme. Manche sind so verschoben, wodurch die Wirkung der gekrümmten Brust, und hatten auch andere kosmetische Probleme. Nachdem Sie wieder Verbesserungen auf den Markt.
  • Brustvergrößerung in der Regel nicht durch die Versicherungen.
Yoga

Treffen Sie sich mit einem plastischen Chirurgen. Wenn Sie sich entscheiden, Ihre Brüste vergrößern chirurgisch, werden Sie brauchen, um sich zu treffen mit einem Arzt, um zu diskutieren, welche Implantate für Sie geeignet ist. Sie brauchen eine klare Vorstellung davon, welche Größe und Form sollte Ihre Brust. Der Arzt zeigt Ihnen Beispiele, wie die Implantate auf die Figur und sagen Ihnen alles über die Operation.

  • Suchen Sie einen Chirurgen mit viel Erfahrung und tollen Bewertungen. Sie sollten nicht zu Versuchskaninchen für einen unerfahrenen Arzt.
  • Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Medikamente, die Sie einnehmen, um sicherzustellen, dass Sie nicht in Konflikt mit Medikamenten, die Sie nehmen, vor und nach der Operation.

Führen Sie die Operation und Erholungsphase. Die Operation wird unter Vollnarkose durchgeführt, während ein Chirurg macht einen Schnitt unter der Brust, Achsel oder um die Brustwarze, je nach Vereinbarung. Die Operation dauert in der Regel 1-2 Stunden. Ihre Brüste werden gebunden chirurgischen Band, sondern auch durch Drainage.

  • Bei jeder Form der Operation mögliche Komplikationen: Blutung, Narbenbildung und ernstere Probleme.
  • Die meisten Menschen notwendig, die Implantate alle paar Jahre, so wie die Brust verändert Ihre Form im Laufe der Zeit.
  • Implantate in der Brust zu provozieren, die das Wachstum von Krebszellen, aber auch behindern können stillen füttern.

Tipps

  • Versuchen Sie massieren die Brust zu stimulieren Ihr Wachstum.
  • Verbringen Sie eine Gründliche Forschung, bevor Sie irgendwelche Produkte zur Brustvergrößerung. Es gibt viele Fälschungen, die sind teuer, aber haben keine Wirkung.